SANTÉ, PERFORMANCE & COMMUNAUTÉ

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Qu'est-ce que le CrossFit ?

MOUVEMENTS FONCTIONNELS
CONSTAMMENT VARIES
A HAUTE INTENSITÉ

Le CrossFit est une méthode de préparation physique adaptée à tous, à tous âges et tous niveaux. 

Il regroupe l'haltérophilie, la gymnastique et le conditionnement métabolique. 

Les cours de CrossFit, appelés WOD (Workout Of the Day) durent 1h.

Tu développeras ta force, endurance, coordination, vitesse, mobilité, puissance, agilité, santé, bien-être, intégrité physique...

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C'est également une communauté qui va te motiver, t'aider, t'encourager et te faire partager son mode de vie !

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Il y a forcément un créneau qui te correspond !

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